あ・ 今日もまた、当然 あ・つ・い このところ、一日平均の歩数が減少気味。 我が家の階段上り下り回数も減っている。 目標１００回の深呼吸も同じように、減。 自己流体操の時間も、やはり減っている。 もちろん、ドーパミンの量も。 見ることはできないが…