これまた初めてやるのだが・・・ いびきがうるさいということで、 寝る時に、鼻呼吸にするため、口にテープを貼ることに。 今週から始めたのだが、効果は自分ではわからず・・・ ただ、夜中に起きた時、水を飲みたいと思った時に口が開かずに戸惑う。 飲みた…

月曜日には、退院後（＝入院後）初めて、日本語ボランティアへ。 運営会議ということだったが、顔見せということで。 内容は大きく変わってきているような感じだ。 学習者のことである。以前は、ゼロになってしまうのでは・・・ というおそれが付いて回って…

暑い まだ１０時だというのに ３０度になっている どこまであがるやら そういえば 上がりっぱなしの物価 給料も上がっているならいいのだが そうではないから 問題は深みに闇 何もできずに存在価値は下がる一方 あせってみても特効薬はないわけで 暑さとの闘…

暑い。 何ということか。 梅雨が明けたんだとさ。 まだ６月だというに。 地球もどうにかなってしまったか？ 人間というやつが、やりたい放題しくさって。 と、地球の内で、神がお仕置きの張り手わざか。 何をどう言ってもやり直しはない。 はっきりしたのは…

朝はいい天気だったが・・・ 曇り始めたと思いきや、⚡だ。 洗濯物の大引越しで、家内大忙し。 午前中には雨も止んで、また外へ干す。 午後だけで、乾きは大丈夫だった。 残念というか、何の役にも立たないわが現状。 申し訳なく、感謝するのみ。 ケンカばか…

温度計は上がる、上がる。 気分計は落ちる、下がる。 ホントは、笑い話にしてしまいたいのだが。 ここまでくると、暗い話になっていって。 話題を変えて、明日につながることでも。 歩きの練習のことだ。 杖を頼っていると、大きく歩けないのだ、 杖を持たず…

むなしい。 ポンポンしている場合じゃないか。 かなしい。 ともいえる。 さびしい。 とも。 きびしい。 こんなの、おかしい。

暑い。が、風があるのでまだいい。 本番の夏ではないので、まだいい。 昨日は、短時間通所リハビリの３回目だった。 やっと、少し慣れて周囲を見る余裕も出たか。 何がいいかというと、ストレッチが一番いい。 コルセットをしているので、制限はされるが。 …

何を言われようと、ガマン。 することに決めたとはいえ。 毎日が居心地悪く、キビシイ。 今日も、朝から家内からは口撃あるのみ。 悲しいとか、空しいとかは超越している。 なぜこんなに？？？ 話し合おうにも、家内には間違いという概念がない。 何か言おう…

今日も睡眠時間が少ない。 アタマがいつも以上に働こうとしない。 こんな時もあるさ。と、気楽にいくことに。

今日も暑いが、風があるのでまだ助かる。 コルセットという鎧を身に着けているので、暑さはよけいに堪える。 この夏をどう乗り切るか、大きな課題になってきてる。 今年は、初めてのことが続々と襲ってきた。 腰痛から始まった時は、経験の範囲にあった。 が…

このところ連日、ちょいとの昼寝をしている。 そうしないではいられないというか。 昨夜の睡眠時間は、２＋α時間だった。 とてもじゃないが、正気ではいられない。 腰がイタイのとは違った問題で、アタマがイタイ。 睡眠薬の効果も今一つ、いや二つ。 入院中…

アタマ状態でポンポンすることができるのは、いつのことやら。 今日も、相変わらずぼんやりしている。 今日は、我が家から最も近いコンビニまで歩いて買い物に。 これで、たしか３回目だと思うが。往復するのはキツイ。 特に、帰りには買った品物を持って帰…

暑い。ニガテな季節の予告編だ。 家の中で熱中症にならないようにしなくては。 今日は。訪問リハビリの初日。 需要が多いのか、担当者が足りないのか、希望者の多いコースのよう。 担当者は、９時前にピッタリやって来た。 先週、顔合わせはしているので初対…

ポンポンするのは、キーボード。 ショボショボするのは、モチロン目。 今日は、午後１時から、昼寝をした。 ほぼ１時間だったが、貴重な眠りだ。 今日も通院。パーキンソン通院だ。 この１週間で試したことが２つあった。 一つは、Lドパを減らしたこと。 も…

昨日も今日も、涼しい。 これから、通所リハビリ。 したがって、本日はこれまで。

午前１時近かったはず。 今まさに小便をせんとするところでとぼけた？アタマが起きだす。 小便は辛うじて最後の一線を越えずに、出したいままキープ続行。 しかしまだベッドの上だ。 夢の中からやっと現実のことだと気づく。 だが、動きはぎこちない。痛いし…

４日前から、リボトリールを飲み始めた。 レム睡眠行動異常の薬として処方された。 疑ってばかりだが、単純な薬ではなさそうな・・・ 調べると、最初に出てくるのは、てんかんの発作を抑える薬とある。 睡眠薬の一種でもありそう。 目を引くのは、「リボトリ…

「？はあ？」 初めて、圧迫骨折といわれた時の反応。 ？マークしかなかった。 背骨が曲がっていると言われ、それを信じてリハビリを始めた。 骨折と言われても、いつ、何をしていて折れたのかがわからず。 圧迫骨折という言葉さえ知らなかったし。 高齢者に…

いつまで続くのだろうか？ この、睡魔に囲われた日々は。 今日も、当然のごとく(˘ω˘)。 考え事をしても、ピントが合わない。 焦点がボケて、意向はとぼけていく。 よくいえば、ほんのりとしている、とも。 しかしまあ、これだけ眠いとおかしくなりそう。 ２…

３プラス１プラス０．５プラスα 昨夜は、こんな感じで、どちらかといえば、いいほうである。 とはいえ、充分な睡眠にはほど遠く、いつものようにボンヤリワールド。 今、３時過ぎ。 今日は５時から、訪問リハビリの打ち合わせがある。 本番は、来週の金曜日…

３時間＋α。昨夜の睡眠時間である。 その眠気の強さは半端じゃないが。 こうしてポンポンしているのだ。 このところ、本来のパーキンソンの影が薄かった。 今日は久しぶりで、パーキンソン病での通院だった。 病院の第一印象は、「空いてるな」。 担当医は、…

退院後、初めて？６時間ほどの睡眠をとれたようだ。 が、今（午後１時）も、ぼやけたアタマは眠たそう。 今日は、通所リハビリの正式な第１日目になる。 先週は、見学兼体験参加をした。要領がわからないので、 疲れるとはいうものの、疲れ方も鈍くてボンヤ…

今、午後４時すぎ。 猛烈に、眠い。 毎日の薬の副作用もあるかも・・・ それより、はっきりしているのは、睡眠不足。 実質の平均睡眠時間は、４時間ほどだと思う。 ベッドにいる時間は、8時間程になるのだが。 そう半分の時間は、眠ることができずに悶々とし…

８０日間にもなるブログ中断の日々。 薄い意識で覆われていたアタマに残る記憶は、どこかボンヤリとして。 シャキッと鮮やかなストーリーとはほど遠く、どこもボヤ～っとして。 思い出したくない、という潜在意識のようなものに包み隠されているのか？ 典型…

コルセットは、まだまだ必要らしい。 いつまで続くのか、わからないが。 ８０日ほどコルセットと共に過ごしていることになる。 初めは、つけ方もよくわからず、まごついてばかり。 今では、すっかり慣れて、一人で、扱いも大丈夫だ。 コルセットの話が進んだ…

うわあ～～～～！ 久しぶりのポンポンは、Uの音から始まった。 体調は、まだまだ。歩く力にじれったくもあり、もどかしくもあり。 実は、２ヶ月ほど入院していた。 入院は、診療に行ったその場で、とっつぜん決まった。 だが、冷静に考えてみれば、あの頃の…