減少傾向

あ・

今日もまた、当然

あ・つ・い

このところ、一日平均の歩数が減少気味。

我が家の階段上り下り回数も減っている。

目標１００回の深呼吸も同じように、減。

自己流体操の時間も、やはり減っている。

もちろん、ドーパミンの量も。

見ることはできないが増える要素もない。

トイレ回数も減少している。

が、これは、汗をかくせい。

努力の結果だとは言えない。