１月３１日（月） 晴れ 朝からまことによい天気 一月の締めくくりは、晴れ晴れ。 今朝は、８時過ぎには外壁掃除の業者が来た。 高圧洗浄をしてもらう。家内の強い強い希望。 １０時半過ぎには終了。 １１時予約のリハビリへ。今日は岐路を歩いて帰るのを あ…

１月３０日（日） 晴れのち曇り 曇りが主体 洗濯したが、乾きが悪い。ほとんど曇りに。 激痛持ちになって初めて、ご飯炊き。痛たたたたたたたたたたあっ。 あまりの痛さに、途中で座り込んでしまう。トホホホホホホホホホ。 激痛に耐え、もだえ、狂いながら…

1月2９日（土） 晴れ 日差しは、あたたかさへとつながる。 久しぶり？に、この時間おもいきり眠い。 この時間に、集中して？ポンポンできるのは 何日ぶりのことだろうか？毎日ほぼ自分の自由時間。 何に使っても自由な時間だったが、このところ、基本線 とし…

１月２８日（金） 晴れ よく晴れて、いい日和である このところ、腰痛がひどいことになっている。 歩くのがつらい。前傾姿勢が顕著で、腰の曲がった老人の姿だ。 動けば当然痛む。動かなくてもかなりの痛み。 背中が押しつぶされてしまうような感じあり。 腰…

１月２７日（木） 晴れ 愛犬だったミューの命日。もう９年にもなるのだと。 忙しい日になるとは思っていたが、これほどとは・・・ ということで、今日のことは、また明日にでも（お詫び）

１月２６日（水） 晴れのち曇り （この天気は、ほとんど午後２～３時のもの） 夕方以降の天気 は、書きようもなく無視ということで。 今朝は珍しく８時に家内の運転で出かけた。 刈谷の三井住友銀行に、トラベラーズチェックの円への換金にだ。 なぜ三井住友…

１月２５日（火） 曇りのち晴れ 朝方は曇り空だったが、パンツ類が溜まっていたので洗濯するしかなかった。 今年初めてセントレアへ行った。 が、以前のように歩き回ることはできない。 腰痛持ちの前傾猫背スタイルが気になって。 颯爽と歩く姿はもう望めな…

１月２４日（月） 曇りのち晴れ 朝の内のみ曇り。ほとんど一日よく晴れて。 午前中は、常滑の新しい市庁舎へ。 初めて入った。新しいのはいいことだと思うが、 図書館がなくなったのが理解に苦しむ現実だ。 一階の会議室で日本語ボランティアの会議があった…

１月２３日（日） 曇りのち雨 太陽は全く顔を出さず、完全休養の日曜休み。寒い。 こういう沈みがちな天気の日は、腰の痛みが増すのだろうか。 痛いのである。実に動きが遅くなってしまう。参ったトホホ。 ほんの短い間だが、痛さが薄れる時がある。朝６時ご…

１月２２日（土） 晴れ 朝はめちゃんこ冷たかった。 日差しは温かさも交じる洗濯日和。こちらには好都合で。 今日は、もう少し余裕があると思い込んでいたが。 実際には、なんやらかんやらとあって、時間ができたのは３時過ぎ。 午前中の日本語ボランティア…

１月２１日（金） 晴れ 冷たい風が強く吹く、洗濯日和。どうしても洗わなければいけないものが・・ 今日は、ポンポン時間が取れなくて、今になった。 午後４時過ぎている。この時間になったのは初めて。 いつもなら、そろそろ夕食の準備をし始める時間だ。 …

１月２０日（木） ほぼ、曇りのち晴れ またも、朝の内には妙な雲が姿を・・・今日も寒い リ（再び）、ハビリス（人間にふさわしい）、エーション（状態にすること） の合成語が、リハビリテーションである。人間にとってふさわしい状態に戻す ことを指してい…

１月１９日（水） 晴れたり曇ったり 降りそうだったり 今朝もまた大変に冷たい朝。気温の上がり方もニブイ。 記念すべき？リハビリ通院の第一日目。 要領がわからず、早めに行って待った。 予約時間は１１時だが、２０分程早く着いた。 一昨日の待ち人状況に…

１月１８日（火） ときどき雨雲のち晴れ 朝は再三雨雲データに惑わされる。何度か予告はあれど、降らず。 日差しはあれど、気温は上がらず。寒い寒いの日。 起きたのは、昨日と同じで、午前４時過ぎだった。 睡眠不足なのか、よく眠れる。質は問題ありだが。…

１月１７日（月） だいたい晴れ 朝の気温はそれほど低くはなかった。 初めて整形外科クリニックに行った。 病院嫌いのため、古希過ぎまで行ったことがなかった。 ギックリ腰の時も、行かなかった。 が、今回はちと心配だったので、初体験した。 家内に、待ち…

１月１６日（日） 晴れ 絶好の洗濯日和 腰痛国は、背骨国全体を勢力下にせんものと働きかける。 日本でコロナ感染が認められて、昨日で丸２年になったそうだ。 感染者数の合計は、百八十万人を超えた。死者はその百分の一 である一万八千人超え。大波小波を…

１月１５日（土） 曇りのち晴れ 今年は寒いんだぞ、と訴えながら半月が終ろうとしている。 降り物はないが、十分に冷えた朝だった。 今日は、午前中、日本語のボランティア。 なんと久しぶり、ほとんど１か月ぶりか。 場所も変更になった。市役所から中央公 …

１月１４日（金） 曇りときどき雪 ２時過ぎから晴れ間も 寒い。冷たい。今（午後２時過ぎ）ももちろん寒い寒い。 朝、ひときわ冷たい空気を感じる。外は雪景色だ。 雪化粧ではない。雪景色は、雪化粧の何倍も寒さを 彩る。 というわけで、身構えてはいた？が…

１月１３日（木） 晴れときどき曇り 風強し 風つよし、懐さむしの「つよし・さむし」コンビが今日も活躍。 朝８時のバス停。風が襲う。体が冷える。 定刻は過ぎた。バスはまだだ。遅れてる。 やっと来たか。７分遅れだ。ごく普通？ ドアが開いた。バスに乗り…

１月１２日（水） 小雨小雪降ったり止んだりから晴れに 強い風が寒さを運び、腰痛は一段ときびしく・・・ 冷たさにビビったせいもある。 が、痛い痛いと悲鳴の上がる腰の状態が、「今日はやめとけ」 と言っていた。何のことか？朝のシャキッとシャワーのこと…

１月１１日（火） 曇りときどき雨 太陽は、完全休養日。気温上がらず。 腰が、壊れた！？ 痛い。腰痛とか言ってられない、「痛い」のだ。 腰にハリが広がっている。が、痛いのは、右腰。 ４年ほどになるパーキンソン生活では初めてだ。 鈍い・重いというのは…

１月１０日（月） 晴れ 日差しあたたか洗濯日和 寒さゆるんで、気もゆるむ。 今日もおならは元気よく、でるでる。 話題が、おならとかトイレ関係になると、けっこう調子よく ポンポンできることが多い。はたして今日もそうなるのか？ といいつつ、いきなり話…

１月９日（日） 晴れたり曇ったり 法事があり、黒服ネクタイ姿に。着替えに時間のかかること。 パーキンソン病に関した動画をよく見る。 これがまたたくさんあるのだ。 パーキンソンの症状が、その人によって異なるように、 動画のねらいや信ぴょう性？もい…

１月８日（土） 晴れ 洗濯日和 日中の日差しはありがたいなあとしみじみ。 朝はやっぱり冷たい。 が、朝６時のシャワーは継続している。 暖房完備のシャワー室にはほど遠い、 天然冷房の冷えきった浴室での苦行？ 確かに、身を切る冷たさというか厳し。 継続…

１月７日（金） 晴れ 風強し 今日は、晴れの一方的な独り舞台。付き添うのは強い風。 というわけで、相変わらず、寒い。 このところ、腰近辺や肩が、痛い。 そして、この時間になると、眠い。 新年になり、一週間が経過して、最近の様子をよく表している 三…

１月６日（木） 曇りから雪になり、また曇りに。 雪は午前中から午後にかけて舞い続けた。とても寒い日。 朝から気温は全く上がらない。 積もりはしないが、雪が降り続いた。 体感気温は、もちろん零度かそれ以下か。 ここまで冷たいと、筋固縮が強くなって…

１月５日（水） 晴れ よく晴れたが、風があり気温もそれほど上がらず。 ついさっきまで、珍しいくらい眠気を忘れていた。 しかし、パソコンに向かい、ポンポンし始めたら 条件反射？のようにあくびが・・・ まだ睡魔は本格的にはなってないようだ。今のうち…

１月４日（火） 晴れたり曇ったり そして曇り 朝の強い冷え込みはなかったが、気ままな天気。 どうしても今の時間（午後２時頃）は、眠くな・・・る。 まぎらすために、口を動かそうとする。何のことはない。 何かつまんで食べようとするのだ。おやつばかり…

１月３日（月） 晴れ この三日間で（ということは、今年一番）最も穏やかで温かい。 今朝は３時前に起床。 今年３日目にしてやっとこれまでの通常時間に戻れた。かどうかは 明日以降にはっきりしてくるはずだ。 今年初めて、ご飯炊きもした。 ポンポンし始め…

１月２日（日） 晴れ 久しぶりにほとんど晴れ 今朝はまた冷たい。氷点下だ。今年は、虎天下。 午前３時前に目が覚めた。が、もう少し（３０分位） 寝てから起きよう・・・軽くて寒い思いが勝って、 もうひと眠り。結果は、計算通りに簡単にいくわけ がなく、…