2021-12-01から1日間の記事一覧

早朝リハビリ

12月1日(水) 雨のち晴れときどき曇り 気温の高いあたたかな朝を連れて12月がやって来た。 12月は、強い風と雨のなかで始まった。 古希パーキーの12月は、ご飯炊きから始まった。 2合の白米に、50g×2袋のもち麦と雑穀(16種)を加えて炊く…