１月１２日（水） 小雨小雪降ったり止んだりから晴れに 強い風が寒さを運び、腰痛は一段ときびしく・・・ 冷たさにビビったせいもある。 が、痛い痛いと悲鳴の上がる腰の状態が、「今日はやめとけ」 と言っていた。何のことか？朝のシャキッとシャワーのこと…