食べ物の変化
病名宣告後、変わったことがいくつかある。
その中の一つは、食べる物とそれに対する意識である。
即席めん類はまったく食べなくなった。
菓子パン類はほとんど食べなくなった。
毎朝、野菜スープを作って食べている。
毎日、プロテインを摂るようになった。
ビタミンやミネラルも忘れずに・・・
いいことばかりで、もう完璧・・・といけばいいのだが。
ついつい食べてしまうナッツ類だが、食べすぎ傾向。
大好きな、「つぶあん」ものは、やめられないし。
総菜の揚げ物も、なかなか手強く、やめられない。
ストイックなところまではいけないし、徹底するのも大変で。
中途半端なところはあるが、依然と比べれば雲泥の差である。
「やれることをやる」しかない。のだ。