たまには記録を振り返る

１１月２１日（日）　晴れのち曇り

晴れの時間は長くなく、午後からはしっかりと曇り空。

足に疲れを感じることが多い。

多いのは、老いのせいか病気のせいか？

どちらか一方のせいということはないだろう。

お互いが力を合わせて？疲労感を大きくしているに違いなかろう。

突然気になって、毎日の階段昇降回数を確認してみた。

我が家の階段（１階と２階をつなぐ）は、１５段である。

１日に３４回上り下りすれば、合計１０００段の段差移動になる。

ということで、以前から毎日最低３０回・・という目標があった。

残念ながら、今月の昨日までの２０日間の平均は、２７回だった。

３０回に届かない日が多くなっているのは気が付いていたのだが。

２７回ということは、階段数換算で８１０段。１０００段までは

ちょっと遠いか。ついでに去年の記録をみてみると、同じ時期の

２０日間では、平均２３回だった。思ったより低いレベルに驚き。

最近気になりだした＜朝のトイレ問題＞。これまたついでに確認

することに。朝６時～８時の２時間で比べてみることにした。期

間は直近の２週間（８日から２１日）とすると、今年対去年は、

４１対２１となった。ほぼ倍増である。所得倍増なら喜ばしいが。

パーキンソン病の症状では、数字で比較できるような指標がない。

なにか、はっきりしたものがあればいいのだが。