大きく・大きく

１１月４日（木）　晴れ

今日も晴れて、秋らしさを感じさせる。

パーキンソンに関連した題材にこだわり過ぎか？

毎日の症状の変化具合がはっきりしていないし。

素人が勉強したところで、限界はあるわけだし。

かといって、何もしないではいられないわけで。

なんとか毎日続いているのは、風呂上がりの体操

と階段の昇降の２つだろうか。朝食作りは毎日の

ことだから、洗濯や買い物や掃除などの家事労働

も、基本的なリハビリだと思って取り組んでいる。

血流をよくするための、究極の「ツボ」についての

本（「究極のツボ」を刺激すると健康になる）を読

み始めた。脳内血流を増加させる＜Eのツボ＞とツボ

の中の”万能点”である＜究極のFのツボ＞。この２つ

だけでも、実行していきたい気になっているのだが。

「つめもみ」とか「ツボ」刺激とか、細かすぎるか？

運動する時には、「大きく」動かすように心がける。

歩く時でもできるなら、大きく・大きくがいいのだ。

どうしても、症状は重く・小さくなってしまうから。

意識するのは、大きく・大きく。