退院から２ヶ月

市民病院を退院して、２か月になる。

腰の痛みということに限れば、退院の頃の方が軽い。

入院していた頃は、とにかく動かさないようにしていた。

今は、なるべくできそうなことはしようとしているから、

かえって痛いことが多くなる。

リハビリも、動かしながら、筋肉の力を取り戻そうとする。

大事に大事に守ってきたころとは大きく違う。

特に、食事の時、普通に座って食べるというのが、つらい。

食器洗いや片付けも。歯磨きの姿勢も、痛さがパワーアップ。

とにかく、下を向いての行為は痛みを呼ぶ。

上を向いて歩こう、といきたいところだが、

それは、まだまだ全然できないわけで。

腹筋の力が全くない、のだから当然のことで。