深呼吸

今日も、朝から、「重すぎ」る。

昨日との違いはなんだ？

今日の方が、暑いから、とか。

そんなことだと、この先が思いやられる。

今日こそ、一日に「百回の深呼吸を」と思ったが。

今までのところ、半分にも満たない。

深呼吸くらいできるさ・・と思ったが。

百回となると、なかなか届かないのだ。

今日は外出時にバスの中でもスーフー。

湯舟の中でのスーフーは習慣になりつつあるが。

他にも習慣化しないと、実現しそうにないのだ。