痛み感度計

１２月２８日（火）　おおよそ　曇りのち晴れ

今朝も寒い。おおいに　寒い。

起きたら、４時だった。

２日連続の４時起きだ。

昨日は予想される寒波にビビッての、いわば想定内の時間。

今年初めてかも知れないな、と思いつつの挙行だったけど。

今朝は違った。全く想定外の４時起きとなった。絶対今年

初めてのことだと思う、連続４時起き事件？だ。

このところ、話題の中心は、腰痛問題。

ちょっとのことで、体の中心が悲鳴を。

気にしないわけにはいかないぞ、と疼く。

パーキンソンとは直接関係はないはずだ。

パソコンと相対する時間増と姿勢問題だ。

それこそが原因だろうと思っている。

昨夜（いや、夕方と言う方がいいかも。午後６時過ぎのこと）

入浴後の体操（毎日の日課として続けている。１５分程度だ）

で、開脚前屈運動で「イタイ」という訴えにもかかわらず力を

加えたのが大失敗だったかも。痛み感度計の目盛りがグーンと

上がってしまったのだ。それだけではなく、痛点エリアがあち

こちに飛び火したかのような感じさえ。まさにトホホである。

腰痛は刺激せずに、そっとしておこう。